[IFS in Everyday Life] IFS 심리치료 개론

안녕하세요, 저는 IFS 연구소의 공식 트레이너이자 임상감독가인 에이낫 브론슈틴입니다.

저는 이스라엘에 살고 있습니다. 저는 원래 이스라엘 출신이지만 미국에서 오래 살았고 1990년대 초반부터 IFS 치료사로 일해 왔습니다. 거의 30년 동안 치료사로 내담자들을 만나고 있고, 오랫동안 이스라엘 텔아비브 (Tel Aviv) 대학에서 부부치료와 가족치료를 가르쳤고, 이스라엘과 전 세계에서 IFS를 가르치고 있습니다.

일상에서 함께하는IFS (IFS in Everyday Life)는 저에게 매우 자연스럽고 유기적으로 보입니다. 제가 제 소개를 하고 저와 IFS에 대해 얘기를 할 때 ‘저는 IFS 작업을 30년동안 해오고 있습니다’라고 말하지 않습니다. ‘저는 IFS 와 30년동안 함께 살고 있습니다’라고 말하죠. 그 이유는, IFS는 우리가 치료실에서만 쓰고, 치료가 끝나면 문을 닫고 집에 오면 잊어버리는 또 하나의 그런 심리치료 기법만이 아니기 때문입니다.

이것은 삶에 대한 한 관점이고 저는 이 렌즈를 통해 저와, 타인과, 제가 맺고 있는 관계, 또 사람들이 맺고 있는 관계를 바라봅니다. 이는 하나의 관점이자 지도로, 우리 자신을 이해하고 우리 삶과 다른 사람들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하게 해줍니다. 따라서 이런 워크숍을 연다는 것은 정말 좋은 일이고 모든 사람들에게 유용할거라 생각합니다. 지금까지 모든 IFS 프로그램은 전문가들, 정신건강 전문가들을 대상으로 했습니다. 이걸 배워서 내담자들의 치유를 돕고, 그들의 삶이 나아질수 있게 돕도록하는데 포커스를 두었죠.

하지만 IFS를 치료실에서 꺼내 일상에서 사람들이 IFS 를 사용하게 하는것은 너무나 당연한 것처럼 보입니다. 자신의 경험 뿐 아니라, 배우자, 자녀, 자녀, 부모, 친구, 동료, 이웃, 지역 사회과의 관계에서 IFS를 사용할 수 있게 하는 건 정말 유용한 일이에요. 왜냐하면 IFS는 모든 인간관계에 너무나 도움이 되거든요. 그래서 저는 이 워크숍을 하는 것이 너무 기쁩니다. IFS를 치료실 밖으로도 가져와서 모든 사람들이 일상에서 사용할수 있게 하는 것이 제 꿈이었거든요.

IFS는 제 삶의 모든 면에 영향을 미쳤습니다. 제 결혼, 육아, 가족, 물론 제 일에도 영향을 미쳤죠. 그리고 모든 것이 좋았습니다. 모든 것이 선물이었죠. IFS는 제가 더 나은 와이프, 더 나은 부모, 더 나은 친구, 더 나은 딸과 언니가 되게 했고, 더 나은 치료사가 되게 했습니다. IFS는 정말로 제가 제 자신과 연결되게 했고, 다른 사람들과도 매우 의미 있고 깊고 도움이 되는 방식으로 연결될 수 있게 해주었습니다.

IFS는 너무나 깊이 있고 심오한 모델입니다. IFS는 너무나 긍정적이고, 인간적이며, 에너지와 치유의 역량, 개인의 강인함에 중점을 두기 때문에, IFS를 안다는 것은 당신 삶에서도 축복이 될 것입니다. 저는 진심으로 이 워크숍에 참여하는 모든 분들이 정말 많은 혜택을 받을것이고, 당신이 삶에서 관계하는 사람들도 큰 혜택을 받을거라고 믿습니다.

그리고 이것은 평생 지속되는 혜택입니다. 당신이 수업을 듣고 난 후 처음 몇 주 또는 몇 달 동안만 지속되는 그런 것이 아닙니다. 이 혜택은 정말 깊이있고, 당신의 일부가 되고 평생동안 당신에게 남을 것입니다. 그래서 여러분을 이 워크숍에 초대합니다. 여러분이 이 여정에 함께 하기를 바랍니다.

워크숍의 개별 주제는 아래와 같습니다.

Introduction to IFS, IFS가 우리 삶을 어떻게 풍성하게 할 수 있나?
온라인 강의 페이지에서 수강 가능합니다.
IFS and Relationships 관계
온라인 강의 페이지에서 수강 가능합니다.
IFS and Parenting 자녀양육
온라인 강의 페이지에서 수강 가능합니다.
IFS and Anger, Fear & Shame 분노, 두려움 그리고 수치심
추후에 일정이 확정될 예정입니다.
IFS and Addiction 중독
추후에 일정이 확정될 예정입니다.
IFS and Legacy, Value and Belief 조상에게서 물려받은 마음의 짐과 선물, 믿음과 가치
추후에 일정이 확정될 예정입니다.

감사합니다.

IFS 트레이너 에이낫 브론슈틴 드림

워크숍 형식

이론강의와 실습

각 워크숍은 이론에 대한 강의와 이를 직접 경험할 수 있는 실습으로 이루어집니다.

IFS 시연(Demo)

매 워크숍에서 자원하는 참가자 중 한 사람과 시연을 해서 IFS를 어떻게 사용하는지 보여드릴 예정입니다. 이를 통해 여러분들은 IFS방식, IFS형식을 통해 어떻게 우리가 우리 자신과 또 타인들과 진정으로 관계할 수 있는지 보실 수 있을 겁니다.

워크숍 목표

Introduction to IFS, IFS 개론
IFS를 소개하고, 이 모델의 핵심 개념에 대해 설명합니다. 주요 개념들, 이 모델의 용어들을 소개하고 이 이론을 이해하는 것을 목적으로 합니다. 그리고 실습을 통해 이것이 당신에게 어떻게 적용되는지, 당신이 이걸 가지고 스스로를 탐색하고 다른 사람과의 관계를 탐색하고, 또 그걸 이해할 수 있을 때 어떻게 이 이론이 현실화되는 지를 볼 수 있을 겁니다. 이건 어떤 페이지에 적힌 말, 누가 했던 말을 가르치는 워크숍이 아닙니다. 단지 이론이 아니라, 실제로 이 이론을 스스로에게 적용할 때 이게 얼마나 생생하고 의미가 있는지 깨닫게 되는 워크숍이죠. 따라서 첫번째 워크숍은 IFS의 개념과 용어를 알고 일상에서 자신을 위해 IFS를 사용하는 방법에 대해 배우게 될 것입니다.

Course Content

전체강좌:5 lessons Time: 30 days

IFS 개론 0/5

Instructor

Einat Avni Bronstein, MSW, LCSW

IFS 연구소 공식 솔로 리드 트레이너, IFS연구소 인증 임상감독가
에이낫 애브니 브론스틴은 25년이 넘는 임상 경험이 있는 공인 IFS치료사로, 국제 IFS 트레이너이자 수퍼바이저로 활동하고 있다. 에이낫은 이스라엘 텔 아비비 대학에서 법학사 학위를 받고 미국 세인트 루이스에 있는 워싱턴 대학에서 사회복지 석사학위를 받았다. 에이낫은 많은 워크숍과 세미나를 만들고 리드했으며 수년간 텔-아비비 대학의 결혼과 가족 치료 프로그램에서 가르쳤다. 2008년에 에이낫은 오스낫 아벨 Osnat Arble과 함께 IFS 이스라엘 연구소를 공동 설립하고, 전국에 있는 수많은 정신건강 전문가들에게 IFS 트레이닝을 제공했다. 에이낫은 개인 치료실을 운영하며 개인, 커플, 가족들을 치료하고 있다. 에이낫은 기혼이며 슬하에 4명의 성인 자녀가 있다.