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정신건강블로그

회복탄력성을 길러주세요

트라우마 있는 아이에게 “회복 탄력성”을 길러주세요. 부모님 상담 중에 자주...

리소스(Resources)없이 트라우마를 직면케 하는 것은 위험한 일이다!

다양한 심리치료 및 정신분석 방법들이 이론적으로 트라우마를 다루고 있기 때문에 트라우마 포커스…

자식을 미워하는 엄마: 내 아이들은 나의 생명력을 빼앗는 불한당?

많은 사람들이 가지고 있는 어머니에 대한 환상과는 다르게, 의외로 많은 어머니들이 자신의…

병리적 자기애: 늘 나는 옳고 너희는 다 틀렸어?

우리는 흔히 자기중심적이고 잘난척 하는 사람을 빗대어 자기애적(narcissistic) 이라고 말한다. 하지만 정신병리에서…

정신건강 전문가들은 누구이고 어떤 일을 하는가?

눈에 이상이 있으면 안과를 가고 소화기에 문제가 있으면 내과를 가는...

내자식이 예쁘지 않은 엄마 : “비판적인 부모여, 자식보다 먼저 자신을 사랑하라!”

모든 사람들이 어머니에 대한 환상을 가지고 있다. 마치 어머니는 늘...

말 잘듣는 아이로 키우는 법 4 : 상상속에서 만큼은 아이들을 자유케하라.

지금까지 말 잘듣는 아이로 키우기 위해서는 우선 부모가 먼저 아이의...

트라우마의 종류: Big T Trauma vs. small t trauma

요즘 트라우마라는 말이 너무 유행처럼 쓰이는 것 같습니다. 세월호 사건도 트라우마, 메르스도…

아름다운 그녀에게 무슨일이…

배우지망생인 J씨는 오랜 기간동안 섭식장애를 앓고 있었다. 워낙에 외모를 중시하는...

중독된 사랑: 왜 내가 사랑한 남자들은 늘 나를 떠나갈까?

대학생 R씨는 남자친구 문제로 상담에 찾아왔다. 그냥 친구들과의 교우관계는 좋은데,...

수동적 공격성 2 : “잠깐만”은 나의 오아시스

M씨는 호탕하고 매사에 느긋한 성격이다. “내일은 내일의 태양이 떠 오른다....

분노조절은 감정조절의 일부일뿐!

감정을 조절한다는 말은 너무나 많은 의미를 포함하기 때문에 일반적으로 사람들이 쉽게 오해할…